Podcast Nestlé Ciência que sabe bem | O passaporte da autonomia do amanhã
EPISÓDIO 1 | O passaporte da autonomia do amanhã
O Núcleo de Estudos de Geriatria da Sociedade Portuguesa de Medicina Interna (NEGERMI), em parceria com a Nestlé, apresenta o primeiro episódio do podcast «Ciência que Sabe Bem», dedicado a um tema fundamental para um envelhecimento saudável: a preservação da massa muscular e da autonomia.
Sob o mote «O Passaporte da Autonomia do Amanhã», Mafalda Quelhas conversa com a Dra. Rafaela Veríssimo, médica especialista em Medicina Interna com formação em Geriatria, sobre os desafios da desnutrição e da sarcopenia, a importância de uma ingestão proteica adequada e o papel da intervenção nutricional precoce.
Uma conversa que reforça a importância da nutrição personalizada e da atividade física na manutenção da funcionalidade, da qualidade de vida e, sobretudo, da autonomia ao longo do envelhecimento.
Assista ao primeiro episódio e descubra como cuidar hoje da autonomia de amanhã!
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